发布时间： 2022-09-30
学工办主任姚明超主持教育活动
张红坡博士为新生进行心理健康教育
本网讯（文/孟如梦 图/韩乐群 ）2022年9月25日，河南中医药大学儿科医学院组织开展“美丽人生，从心开始”心理健康开学第一课主题教育活动，特邀校心理健康教育与咨询中心张红坡博士为2022级本科新生授课。
该活动重在引导学生调节情绪，以自信、坦然、积极的心态投入进入大学后的学习和生活，帮助2022级新生疏导负面情绪，缓解大学适应压力，提高新生们的心理素质。
张红坡博士从心理健康的定义、心理健康的标准、心理适应阶段、等几个方面带领新生逐步对“心理”进行了解，引导同学们重新认识自我，找到适合自己适应大学中学习与生活的方式。此外，张红坡博士以幽默诙谐的语言为同学们讲述了现在广为流行的一词“内卷”，引导同学们探寻合适的学习方法，避免竞争内耗与精神内耗的产生，以积极乐观的心态迎接大学生活。
此次活动有效缓解了2022级新生的大学适应压力，帮助新生调节了初入大学校园的不稳定情绪。在疫情防控常态化管理机制下，儿科医学院在校心理健康教育与咨询中心的指导下，将继续关注学生心理健康，常态化开展心理健康教育，守护好学生的“心灵绿码”。（审核：雷亚星 杨小红）